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Stefan Alberts bringt Menschen den Wald näher beim "Waldbaden"

Eine Wandergruppe posiert für ein Foto

Am Am bundesweiten „Tag des Wanderns“ (14. Mai) sind 16
Hemeranerinnen und Hemeraner der Einladung der LWL-Klinik gefolgt und haben beim
„Waldbaden“ mitgemacht. Zusammen mit Stefan Alberts, Fachkrankenpfleger der Kli-
nik sowie Wildnispädagoge und Wanderführer, machten sie sich von der Pforte der Kli-
nik auf in den Wald, um ihn mit allen Sinnen zu erleben. Durch den Wald gehen mit
nackten Füßen und/oder verbundenen Augen, war eine der Übungen, die den Teilneh-
menden sichtlich Spaß machten, ebenso wie andere Aufmerksamkeitsübungen zur
Schärfung der Wahrnehmung und der Erweiterung des Blickfeldes sowie Atemübun-
gen. „Wer sich im Wald bewegt, der ist total in der Gegenwart“, sagt Stefan Alberts,
„im Hier und Jetzt“. Wer den Wald mit allen Sinnen wahrnehme, der könne gar nicht
grübeln oder sich Sorgen machen, so der Wildnispädagoge, und das helfe auch den Pa-
tientinnen und Patienten, mit denen er normalerweise unterwegs ist, sehr. Auch die
Gespräche verliefen ungezwungener.
Die teilnehmenden Bürger, die am „Tag des Wanderns“ dabei waren, waren jedenfalls
ausgesprochen gut gelaunt. Und beeindruckt davon, wie schön es sein kann, Waldbo-
den barfuß zu spüren.
Zum Abschluss gab es die „Sauerländer Teezeremonie“, für die die Gruppe zuvor Fich-
tenspitzen zum Aufbrühen gesammelt hat und eine gesellige Runde am Lagerfeuer.
„Ich habe den schönsten Job der Welt“, sagt Stefan Alberts. 

 

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Hans-Prinzhorn-Klinik
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